喜贺南方学员囊括19年省委、省政府、工商、监狱等热门职位状元
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面试高分技巧之形象礼仪举止篇
本文转载自:〖〗    发表时间:〖2021-05-22〗   本文作者:   浏览次数:269

“面试定成败,形象是关键”已经成了公务员考试培训中一个不得不遵循的规律!在国内各类公考、事编考或企业招聘的面试测评要素中,无论是结构化还是无领导、或结构化小组的面试形象礼仪均占20分或以上的分值,尤其是目前省内普遍采用的无领导小组面试,6-9位考生一起步入考场,举止有度、风度翩翩、服饰得体者的会在人群中脱颖而出,备受考官的青睐,因此有经验的考官们都认为考场上形象礼仪对考官的影响也许远远不止这个分值。

据专家研究调查:讲话的内容能否被对方接受,其中70%来自你的穿着服饰、行为举止、肢体语言、表情妆容,剩下的30%才是你的谈话内容!因此在面试中,要给面试考官留下美好的第一印象,恰当的服饰搭配、肢体语言以及考生的形象、礼仪、举止都至关重要!

南方公务培训中心长期致力于该领域的研究,会在面试前对考生进行专业的形象设计、服饰搭配服务,并且会在训练考生答题技巧的同时,专门为考生进行肢体语言及行为礼仪的规范训练,确保每一位考生会给考官留下阳光、干练、庄重、能干的良好印象。

“站如松,坐如弓,行如风” 是对一个人的外在形象的一个形容。说明站姿,坐姿,走姿对一个人的形象评分很是关键!以下是南方公务培训中心为大家整理的正确走姿、站姿、坐姿等标准动作!


坐姿、站姿的展示

坐姿礼仪指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是“坐如钟”,即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐姿,这会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿的特点:安详、雅致、大方、得体。坐姿的基本要领:入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐,坐在椅上,上体自然挺直,头正,表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,双手放在考桌上,掌心向下,两脚平落地面,起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说,在正式社交场合,要求男性两腿之间可有一拳的距离,女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲,两脚平落地面,不宜前伸。入座时应该注意:入座要轻柔和缓,起立要端庄稳重,不可弄得座椅乱响,就坐时不可以扭扭歪歪,两腿过于叉开,不可以高跷起二郎腿。坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时,应用手将裙装稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

面试时,10分钟左右不可松懈,不可以靠在椅背上,就座时, 一般坐满椅子的三分之二,不可坐满椅子,也不要坐在椅子边上过分前倾。



站姿展示



走姿的展示

走路时的正确姿势应该是:头部:视线保持向前,落在3—6米处,想象有条绳子把你往上拉。不要低头走路,形成习惯后,由于头部偏离了正确位置,使颈后肌肉负担整个头部重量,容易导致肌肉劳损,引发头痛。胸部:挺胸,同时收紧小腹和臀部,让全身收紧。手臂:手臂轻微弯曲,随着步伐自然摆动。肩膀:双肩放松,既不要向前耸,也不要向后塌。呼吸:呼吸急促或者比较浅时,上半身就会比较紧张,容易导致驼背,建议走三步吸气一次,然后走三步呼气一次。髋部:不要让腰部承担走路时的所有重量,而应把重心放在髋部,减轻腰部负担的同时,也利于塑形。镜子里看到的效果应该是,耳朵、肩膀、髋关节、膝盖在一条直线上。


进出场礼仪

男生进场时的正确姿势应该是:走路时两臂自然摆动15°,目视前方面带微笑,可以显得精神焕发,切忌一直低头望着地上。坐下时臀部要坐在椅子的二分之一到三分之二处,不能一下子将椅子坐满,也不能靠着椅子,显得慵懒。上身永远保持挺胸收腹的姿态。

女生进场时的正确姿势应该是:走路时两臂自然摆动15°,走路目视前方,面带微笑。女生走到座位右边先站定,挺胸收腹,左手微微拱起,扣住右手,左手放在右手上,掌心向着小腹略上一点的位置,并开始向考官问好。入座时,注意不要拉椅子,尽量不要发出声响,穿裙装的女生要注意坐下时要先用手捋一下后面的裙子,并双腿并拢。

男生出场时的正确姿势应该是:先将纸笔放好,再站起来到椅子右边感谢考官并鞠躬,将椅子轻轻归位,并后腿一步,转身出场。

女生出场时的正确姿势应该是:先将纸笔放好,再站起来到椅子右边感谢考官并鞠躬,注意手势。致意后将椅子轻轻归位,并后退一步,转身出场。

面试过程中,时刻谨记礼貌,昂首挺胸,面带微笑,保持淑女、君子风范,才能让考官拥有良好的第一印象,以保我们顺利拿到形象礼仪的20分。

请看视频讲解,可以跟着练习哦~





案例展示


面试时的形象好坏决定了面试成绩的高低,但很多培训机构或考生往往不太注重面试的形象和礼仪,只把面试培训当成了单纯的面试技巧、口头表达的机械训练,忽视了面试的形象礼仪,导致了面试成绩不理想,而最终和心仪的职位失之交臂,遗憾终身!

我中心的形象礼仪指导专家曾被邀请担任过十六届运会礼仪指导工作,为学员们的形象设计不是简单的扮靓,而是在专业教授的指导下,邀请专业的礼仪指导教师、专业的品牌服装厂、设计师为每一位考生设计吻合报考职位要求的形象及礼仪。

下面展示的是近年的南方公务培训中心为学员设计的部分形象设计的服装的图片,需要形象礼仪指导的考生也可登录本中心官网查看:www.gwypass.cn

面试形象礼仪服务热线:020-85217183






形象设计案例


面试表情示例




面试服饰搭配细节之状元及第鞋

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